Entrenamiento 101 Km de Ronda 2011 (4h15min)

Hoy domingo habíamos quedado para realizar nuestro primer entreno o tirada larga como preparación para los 101 Km de Ronda. Supongo que a algunos de ustedes ya los habrán tildados de locos si han ido contando por ahí que van a hacer una carrera de más de 100 kilómetros...y encima pagando. Si a eso le añades que el único día de la semana que tienes para levantarte tarde de la cama es para darte una paliza de más de cuatro horas con alta probabilidad de llegar empapado por la lluvia...entonces te dirán que éstas para que te encierren. Así que yo procuro ser discreto, por si acaso.

En fin que me enrollo. Hoy a las 8:30 de la mañana, después de un pequeño retraso provocado por el reloj de mi cocina, hemos salido en dirección a un cortijo cuyo nombre ahora no recuerdo pero desde el que se podía distinguir claramente la antigua estación de El Cuervo. El camino nos lo hemos encontrado bastante embarrado debido al agua que ha caído durante toda esta semana. A un ritmo suave, como debe ser, comenzamos andando unos 40 minutos seguidos de otros 20 de trote, y así sucesivamente. Al poco de salir nos hemos encontrado con un coche accidentado que al querer hacer un giro indebido por venir bebido se ha metido en la cuneta. Eso te pasa por tonto, tío. Espero que lo dejen más empapelado que salón de "Cuentame como paso".



Como iba diciendo, luego de llegar a este cortijo, nos hemos dado la vuelta por otro camino hasta atravesar la carretera que une Lebrija con El Cuervo. Y así poco a poco, hablando de la prueba y otras batallitas, de política,etc... se ha ido pasando el tiempo y pasito a pasito hemos llegado hasta la balsa de Melendo, y hacerle una visita al guarda, que nos ha contado que había por allí otro tipo corriendo que está más loco que nosotros... No te digo yo que el mundo está fatal. Durante todo el tiempo hemos estado amenazados por la lluvia, pero sólo nos han caído cuatro gotas. De ahí hemos tirado para el Fontanal, continuando por el camino de San Benito. En este último tramo ya me he sentido un poco más cansado porque me costaba seguir el ritmo del grupo. Puede que sea falta de entrenamiento pero también creo que hemos ido un poco deprisa porque una cosa es ir trotando y otra es ir corriendo despacio.

Al llegar a la Avda. Cangas, de golpe se ha puesto a llover y hemos tenido que sacar los chubasqueros a toda prisa. A mí ponerme la capa me ha costado lo suyo, así que un dato que me apunto, que para eso están los estrenos. De todas formas, esperemos que el día D no tengamos que hacer uso del mismo. Y así así hemos llegado hasta el poliderpotivo municipal, donde hemos estirado y quedados emplazados para el próximo domingo. Ah, y la foto de rigor para el blog, que por lo visto tengo asiduos seguidores, jajaja.

Al finalizar mis sensaciones han sido buenas en general. Quizás como ya dije, me falte un poco de entrenamiento pero estoy convencido que con el paso de los días seguro se soluciona. He sentido algunas molestias en la rodilla derecha, pero los pies fetén. Algunas ampollas en las puntas de los pies, lo normal más si cabe con la lluvia que nos ha caído.

Y bueno, creo que no me dejo nada más en el tintero. Espero que guste mi crónica. Y ya lo saben, no olviden mineralizarse y supervitaminarse.

Faltan 8 semanas.