jueves, 14 de enero de 2010

Entrenamiento para maratón: 11ª semana

Después de la carrera de este domingo me prometí a mi mismo ni saltarme ninguna de las sesiones de entrenamiento de la semana. Sin embargo, las circunstancias son las circunstancias, y debido a la faringitis que he cogido estos días debo reposar en cama. Así que que cumplir con lo dicho va a ser poco menos que una utopía. No obstante, por si hay algún/a interesado/a, dejo el plan que correspondería con esta semana:

-Día 1: 8,0 km
-Día 2: 12,8 km
-Día 3: 8,0 km
-Día 4: 28,8 km

Total semanal: 57,6 km

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